ကျန်းမာရေးအတွက် မာလကာရွက်၏အစွမ်းထက်ပုံများ

Unicode

နေအိမ်အများစုမှာ မာလကာပင်တွေစိုက်ပျိုးထားလေ့ရှိပြီး အသီးကိုသာအဓိကထားစားသုံး လေ့ရှိကြပါတယ်။ သို့သော်လည်း အများစုသတိမမူမိတဲ့အချက်က တော့ မာလကာရွက်ရဲ့အံ့ဖွယ် ဆေးဖက်ဝင်အစွမ်းသတ္တိတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မာလကာရွက်ဟာ သဘာဝ ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဓာတ်တိုး ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ၊ ရောဂါပိုး မွှားတွေကူးစက်တာကို ကာကွယ် နိုင်တဲ့အစွမ်းသတ္တိ၊ ရောင်ရမ်း တာတွေ၊ နာကျင်တာတွေကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့ဂုဏ်သတ္တိ တွေပါဝင်ပါ တယ်။ ယနေ့ခေတ် မှာဆိုရင် မာလကာရွက်ကနေ ဆေးဝါးတို့၊ မာလကာရွက်လက် ဖက်ခြောက်တို့ပါ ထုတ်လုပ်သုံးစွဲ လာကြပြီဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချ ချင်ရင်လည်း မာလကာရွက်က ထောက်ကူပေးနိုင်ပြီး သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချ ပေးနိုင်တာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ အတွက်ပါ ကောင်းကျိုးပြုပါ တယ်။ မာလကာရွက်လက်ဖက် ခြောက်ကို သုံးလလောက် သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ကိုအ ကျိုးမပြုတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေ ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင် တယ်လို့ဆိုပါ တယ်။

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနဲ့ ဝမ်း ကိုက်တာတွေဖြစ်ပြီဆိုရင်လည်း မာလကာရွက်က ဆေးဖက်ဝင် ပြန်ပါတယ်။ နောက်ပြီး အစာအ ဆိပ်သင့်တာတွေ၊ အော့အန်တာတွေနဲ့ အစာမကြေဖြစ်တာတွေကို လည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေ ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါအတွက်ဆိုရင်လည်း မာ လကာရွက်နဲ့ ကုသနိုင်ပါသေး တယ်။

သွားကိုက်တာ၊ လည်ချောင်းနာတာနဲ့ သွားဖုံးရောဂါတွေဆိုရင် လည်း မာလကာရွက်လတ်လတ် ဆတ်ဆတ်ကိုချေပြီး အရည်ညှစ် ပလုတ်ကျင်းပေးရင်ပျောက်ကင်း နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ မာလ ကာရွက်ကို သွားတိုက်ဆေးထုတ် လုပ်ရာမှာထည့်သွင်းကြပါတယ်။ ခံတွင်းနံ့သင်းဖို့အတွက်သာမက ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် မာ လကာရွက်ကို ကြိတ်ခြေအနှစ်ပြု လုပ်ပြီး အိမ်မှာသဘာဝဆေးဝါး အဖြစ်သုံးနိုင်ပါတယ်။

မာလကာရွက်ကို သွေးလွန် တုပ်ကွေးရောဂါနဲ့ ပရော့စတိတ် ကင်ဆာရောဂါကုသဖို့လည်း အ သုံးပြုပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်လို့ ယားယံတာ၊ အဖုအပိမ့်ထွက်တာ တွေဖြစ်ရင်လည်း မာလကာရွက် နဲ့ပွတ်ပေးရင် သက်သာပျောက် ကင်းနိုင်သလို ထိခိုက်ရှနာဖြစ်ရင် လည်း မာလကာရွက်ကိုကြိတ်ခြေ ပြီးအုံပေးရင်ပျောက်ကင်းနိုင်ပါ တယ်။

အရေပြားအရောင်မမှန်တာ တွေ၊ ဝက်ခြံ၊ ဆားဝက်ခြံတွေကို လည်း မာလကာရွက်အနှစ်နဲ့ သုတ်လိမ်းပြီး ပျောက်ကင်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်သလို မာလကာရွက်အနှစ်နဲ့ ပေါင်းတင်ပေးရင်လည်း အရေပြားတွန့်တာတွေပျောက် ကင်းပြီး တင်းရင်းလှပစေပါ တယ်။

ဒါတင်မကသေးဘဲ မာလ ကာရွက်လက်တစ်ဆုပ်စာကို ရေ တစ်လီတာလောက်နဲ့ မိနစ် ၂၀ လောက်ပြုတ်ပြီး အေးသွားတဲ့ အခါ မာလကာရွက်ပြုတ်ရည်နဲ့ ဦးရေပြားကိုသုတ်လိမ်းပြီး နှိပ် နယ်ပေးရင် ဆံပင်ကျွတ်တာတွေ ပျောက်ကင်းပြီး သန်စွမ်းစေပါ တယ်
Credit : မြန်မာဆေးစွမ်းကောင်းများ

Zawgyi

ေနအိမ္အမ်ားစုမွာ မာလကာပင္ေတြစိုက္ပ်ိဳးထားေလ့ရွိၿပီး အသီးကိုသာအဓိကထားစားသုံး ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း အမ်ားစုသတိမမူမိတဲ့အခ်က္က ေတာ့ မာလကာ႐ြက္ရဲ႕အံ့ဖြယ္ ေဆးဖက္ဝင္အစြမ္းသတၱိေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

မာလကာ႐ြက္ဟာ သဘာဝ ေဆးဝါးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ဓာတ္တိုး ဆန႔္က်င္ဂုဏ္သတၱိ၊ ေရာဂါပိုး မႊားေတြကူးစက္တာကို ကာကြယ္ နိုင္တဲ့အစြမ္းသတၱိ၊ ေရာင္ရမ္း တာေတြ၊ နာက်င္တာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ဂုဏ္သတၱိ ေတြပါဝင္ပါ တယ္။ ယေန႕ေခတ္ မွာဆိုရင္ မာလကာ႐ြက္ကေန ေဆးဝါးတို႔၊ မာလကာ႐ြက္လက္ ဖက္ေျခာက္တို႔ပါ ထုတ္လုပ္သုံးစြဲ လာၾကၿပီျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ် ခ်င္ရင္လည္း မာလကာ႐ြက္က ေထာက္ကူေပးနိုင္ၿပီး ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးနိုင္တာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အတြက္ပါ ေကာင္းက်ိဳးျပဳပါ တယ္။ မာလကာ႐ြက္လက္ဖက္ ေျခာက္ကို သုံးလေလာက္ ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ကိုအ က်ိဳးမျပဳတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြ ကိုဖယ္ရွားေပးနိုင္ တယ္လို႔ဆိုပါ တယ္။

ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာနဲ႕ ဝမ္း ကိုက္တာေတြျဖစ္ၿပီဆိုရင္လည္း မာလကာ႐ြက္က ေဆးဖက္ဝင္ ျပန္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အစာအ ဆိပ္သင့္တာေတြ၊ ေအာ့အန္တာေတြနဲ႕ အစာမေၾကျဖစ္တာေတြကို လည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါအတြက္ဆိုရင္လည္း မာ လကာ႐ြက္နဲ႕ ကုသနိုင္ပါေသး တယ္။

သြားကိုက္တာ၊ လည္ေခ်ာင္းနာတာနဲ႕ သြားဖုံးေရာဂါေတြဆိုရင္ လည္း မာလကာ႐ြက္လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ကိုေခ်ၿပီး အရည္ညွစ္ ပလုတ္က်င္းေပးရင္ေပ်ာက္ကင္း နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ မာလ ကာ႐ြက္ကို သြားတိုက္ေဆးထုတ္ လုပ္ရာမွာထည့္သြင္းၾကပါတယ္။ ခံတြင္းနံ႕သင္းဖို႔အတြက္သာမက ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ မာ လကာ႐ြက္ကို ႀကိတ္ေျခအႏွစ္ျပဳ လုပ္ၿပီး အိမ္မွာသဘာဝေဆးဝါး အျဖစ္သုံးနိုင္ပါတယ္။

မာလကာ႐ြက္ကို ေသြးလြန္ တုပ္ေကြးေရာဂါနဲ႕ ပေရာ့စတိတ္ ကင္ဆာေရာဂါကုသဖို႔လည္း အ သုံးျပဳပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္လို႔ ယားယံတာ၊ အဖုအပိမ့္ထြက္တာ ေတြျဖစ္ရင္လည္း မာလကာ႐ြက္ နဲ႕ပြတ္ေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ ကင္းနိုင္သလို ထိခိုက္ရွနာျဖစ္ရင္ လည္း မာလကာ႐ြက္ကိုႀကိတ္ေျခ ၿပီးအုံေပးရင္ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါ တယ္။

အေရျပားအေရာင္မမွန္တာ ေတြ၊ ဝက္ၿခံ၊ ဆားဝက္ၿခံေတြကို လည္း မာလကာ႐ြက္အႏွစ္နဲ႕ သုတ္လိမ္းၿပီး ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ျပဳလုပ္နိုင္သလို မာလကာ႐ြက္အႏွစ္နဲ႕ ေပါင္းတင္ေပးရင္လည္း အေရျပားတြန႔္တာေတြေပ်ာက္ ကင္းၿပီး တင္းရင္းလွပေစပါ တယ္။

ဒါတင္မကေသးဘဲ မာလ ကာ႐ြက္လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရ တစ္လီတာေလာက္နဲ႕ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ျပဳတ္ၿပီး ေအးသြားတဲ့ အခါ မာလကာ႐ြက္ျပဳတ္ရည္နဲ႕ ဦးေရျပားကိုသုတ္လိမ္းၿပီး ႏွိပ္ နယ္ေပးရင္ ဆံပင္ကြၽတ္တာေတြ ေပ်ာက္ကင္းၿပီး သန္စြမ္းေစပါ တယ္
Credit : ျမန္မာေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား